+++++ Achtung! Aufgrund des unsteten Wetter entfällt die Yogastunde am 21. Juni. Im Spätsommer wird es einen Nachholtermin geben. +++++
Anlässlich des Weltyogatages findet auch in diesem Jahr wieder eine Open-Air Yogastunde (Yin Yoga) im Friedensgarten statt.
Ort und Zeit:
21. Juni um 17 Uhr
im Friedensgarten
(Kreuzung Haster Weg/Vehrter Landstraße, in unmittelbarer Näher der Hermann-Nohl-Schule und der Sommerbühne Lerchenstraße) – Koordinaten via Google Maps
Maria Schaupmann (Physio- und Yogatherapeutin, Sanara Praxis Osnabrück) wird bei uns zu Gast sein und uns durch eine Yin Yoga-Stunde mit Klangschlalen leiten.
Bitte bring eine eigene (Yoga-)Matte mit, gerne zusätzlich auch ein großes Handtuch oder ein Kissen. Yogaerfahrung ist nicht notwendig, Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Die Yogastunde findet auf Spendenbasis statt.
Bei regnerischem Wetter fällt die Veranstaltung aus.
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist ein sanfter und ruhiger Yogastil, bei dem die Stellungen länger, meist über mehrere Minuten, passiv gehalten werden. Yin Yoga entspannt und beeinflusst positiv die Faszien, Organe und Akupunkturbahnen.
